Il centro ombelicale e il centro basale, sono due centri di forza strettamente correlati all’energia vitale.
Durante questo approfondimento, metteremo in luce le corrispondenze tra questi due centri sottili e la loro controparte fisiologica.
Parleremo quindi dell’energia vitale conosciuta con il nome di prana, che viene principalmente fornita dal sole e dal cibo e assorbita attraverso la respirazione e di come questa energia sia correlata a questi due centri di forza.
La respirazione acquisisce così un ruolo importante nel nostro equilibrio energetico: vedremo insieme degli esercizi di respirazione specifici per regolare l’energia vitale e avere maggiore coscienza e percezione di tale forza.
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